Häufig gestellte Fragen
Antworten zu Kursablauf, Inhalten und Teilnahme
Wie kann ich mich zu einem Kurs bei ZenNowPfad.com anmelden?
Achtsamkeit (Mindfulness) bedeutet, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen, ohne zu urteilen. Durch gezielte Übungen im Kurs lernen Teilnehmende, innere Ruhe zu finden und Alltagsstress gelassener zu begegnen.
Wer kann an den Kursen teilnehmen?
Unsere Kurse richten sich an Einsteiger und Fortgeschrittene ab 18 Jahren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, die Inhalte passen wir flexibel an die Gruppe an.
Muss ich Vorkenntnisse haben?
Nein. Jeder Level ist willkommen. In der Einführungsphase geben wir grundlegende Impulse, im Anschluss vertiefen wir die Praxis individuell.
Wie sind die Kurstermine?
Die Kurse finden wöchentlich abends oder an Wochenenden statt. Den aktuellen Zeitplan sowie Sondertermine finden Sie im Online-Kalender auf ZenNowPfad.com.
Wo finden die Kurse statt?
Unsere Räume in der Bahnhofstrasse 1, 8001 Zürich, Schweiz, sind ruhig und lichtdurchflutet. Für Retreats nutzen wir externe Ruheorte in der Umgebung.
Wie melde ich mich an?
Zur Anmeldung füllen Sie das Formular auf unserer Website aus oder kontaktieren uns telefonisch unter +41762645194.